Откуда берется радость в жизни?

Мы радуемся тогда, когда наша жизнь меняется к лучшему. Изменения к лучшему – вызывают у нас радость. Любопытно, но радость у нас вызывают именно изменения к лучшему, а не то, как хорошо или как плохо мы живем. Можно жить очень, очень хорошо, но если при этом жизнь не будет меняться к лучшему, то человек все равно будет тосковать. Ну естественно, если человек живет плохо и его жизнь не меняется к лучшему, то он тоже будет будет чувствовать себя довольно паршиво. Поэтому радость появляется от изменений к лучшему как процессор. И тогда второй вопрос: «Откуда появляются изменения к лучшему?»


Наука говорит: Хотите больше радости — ешьте больше фруктов и овощей. Такой вывод сделали в ученые. Они провели исследование, в котором участвовали более 12 тыс. человек. В течение шести лет эти люди придерживались определенного рациона и вели дневники питания. В итоге выяснилось, что увеличение ежедневной порции овощей и фруктов (более восьми плодов в день) приводит к повышению уровня радости. Вот так то...


С любовью и уважением Анастасия Дядчук


Просмотров: 1